Exercícios Físicos São Melhores com Massagem

massagem-exercicio

A massagem não é somente indicada para atletas profissionais. Para amadores que se exercitam regularmente, a massagem também é indicada, trazendo inúmeros benefícios para seus praticantes. Esportistas procuram sempre ultrapassar seus limites, melhorando a sua performance nos treinos, além de melhorar seu condicionamento, sua recuperação, além de agilizar a sua recuperação. Todas essas medidas são melhores mantidas através da massagem regular. Além disso, vários efeitos positivos podem ser alcançados com a massagem: Redução da tensão muscular; Aumento do tônus e força muscular; Relaxamento pós treino mais eficiente; Aumento da flexibilidade…

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Como se Preparar para Fazer uma Massagem

Preparação da massagem

A massagem terapêutica, para muitos, é encarada não apenas como uma terapia ou um tratamento alternativo para doenças, males e enfermidades. Para muitos profissionais e até mesmo clientes, a massagem é vista como uma atividade artística, pois os seus movimentos e suas técnicas envolvem muita coordenação, sensibilidade e habilidade para aplicar os toques na pressão, no ritmo e nos locais adequados, trazendo os benefícios necessários e almejados. Desta forma, profissionais massagistas devem realizar suas atividades em alto nível de consciência e destreza, o que envolve muito treino, estudo e dedicação.…

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Alivie as Dores nas Costas com Massagem

Massagem para dores nas costas

Quem nunca sentiu aquele incômodo, uma visgada ou até mesmo dores recorrentes nas costas? Além de extremamente limitantes, as dores nas costas podem provocar uma série de outros males, dentre eles a má postura para compensação do desconforto gerado. A dores lombares e nas costas podem ser provenientes de uma ampla variada quantidade de causas e fatores. Suas intensidades pode ser torturantes, impendido que seus portadores consigam realizar, até mesmo, simples tarefas rotineiras. Além disso, quem tem dores nas costas, com regularidade, também têm uma queda de produtividade imensa nas…

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Quer Eliminar os Nós de Tensão? Tente a Massagem de Liberação Miofascial

Massagem Miofascial

Você já sentiu seus músculos tensos, enrijecidos e muito doloridos? Saiba que esses sintomas podem ser decorrentes da existência de nós tensão existentes na sua musculatura. Além da massagem, também devemos ter em mente que uma rotina saudável com a prática de exercícios físicos regulares é fundamental para manutenção de uma estrutura muscular mais resiliente e menos propensa a problemas. Mas quando as dores e os nós de tensão já estão instalados em nossos músculos, provenientes da inatividade e má hidratação, devemos nos esforçar para seguir um tratamento terapêutico, envolvendo…

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Massagem Terapêutica para Fibromialgia e seus Benefícios

massagem terapêutica para fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome, uma desordem comum e presente em uma significativa parcela da população, ocasionada por inúmeros fatores, tais como: infecções, traumas físicos e emocionais, estresse crônico, assim como doenças autoimunes ou apenas condições genéticas. A maioria dos pacientes com fibromialgia são mulheres, entre 30 e 60 anos. E entre os principais sintomas da doença estão as dores generalizadas, dificuldades de concentração, problemas de memória, enxaquecas recorrentes, formigamentos e dormências nas extremidades do corpo e outros. Entretanto, as principais características da doença são as dores provenientes de estímulos…

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Massagem com Bambus – Você já Experimentou?

Massagem com bambu

Apesar de ser uma massagem terapêutica com inúmeros benefícios, infelizmente essa modalidade de terapia com bambus é muito pouco praticada no Brasil e, poucos profissionais massagistas dominam suas técnicas e aplicam seus procedimentos em suas clínicas e consultórios. Em países orientais, como a China e o Japão, o bambu é considerado uma fantástica ferramenta de cura, com propriedades medicinais incríveis, uma vez que em sua composição há uma grande concentração de sílica. Na natureza, o bambu tem uma taxa de crescimento muito elevada, com uma enorme capacidade de regeneração, tornando-o…

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Que tal uma Massagem para Inovar no Dia dos Namorados?

Massagem no Dia dos Namorados

É no Dia dos Namorados que costumamos caprichar com aquele presente ou aquela surpresa especial para a pessoa que tanto amamos. Geralmente, costumamos entregar flores, chocolates e cartões para nossos namorados(as), noivos(as), esposos(as). Mas que tal mudar neste ano e fazer algo diferente e especial ? Uma massagem de presente irá proporcionar uma experiência incrível, aproximando ainda mais o casal, além de promover todos os benefícios intrínsecos da terapia, tornando o relacionamento muito mais leve, relaxado e com menos estresse. Sendo assim, a massagem traz uma mensagem muito clara para…

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Conheça Todos os Benefícios da Massagem nos Pés

massagem para os pés

Imagine aquele dia extenuante, quando você passou o dia inteiro em pé, trabalhando ou apenas se divertindo, conhecendo muitos lugares, fazendo uma trilha e caminhando muito. Nossos pés trabalham demais e nos sustentam durante a maior parte do dia, geralmente. Então por que não agradá-los algumas vezes com uma deliciosa massagem relaxante? Além disso, é extremamente revigorante receber massagens nos pés. Particularmente quando nossos pés estão exaustos e cansados. Eles nos suportam a vida toda e merecem uma atenção especial para mantê-los mais flexíveis e fortes, e nada melhor do…

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Qual a Melhor Frequência para Receber Massagens?

massagem frequência

Essa é uma pergunta que chega em nossa clínica e em nosso escritório com muita frequência e, frequentemente, nos deparamos com essa dúvida a respeito da frequência ideal para participar de sessões de massagem. A verdade é que não há uma frequência ideal ou ótima para todas as pessoas, de forma padronizada. A frequência das massagens deve ser customizada e planejada de acordo com as necessidades de cada um. Não adianta responder a pergunta “Qual a melhor frequência para receber massagens?” sem antes responder outras questões, como por exemplo: “qual…

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Você Conhece a Terapia das Barras de Acessos?

massagem em barras de acesso

Primeiramente, antes de iniciarmos a descrição da terapia, descrevendo seus benefícios, vale uma breve introdução para explicarmos a teoria por trás do conceito promovido pela terapia das barras de acesso. Mas, enfim, o que são barras de acessos? As barras de acessos são compostas por uma série de trinta e dois pontos em nossas cabeças que, quando tocadas delicadamente, ativam, ou melhor, ejetam as energias armazenadas em nossos cérebros e corpos, permitindo que modificações e remodelagens de pensamentos sejam mais facilmente realizadas. Esses pontos mencionados contém nossos pré conceitos, pensamentos,…

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