O Que é e como Funciona a Massagem Terapêutica?

O Que é e como Funciona a Massagem Terapêutica

A massagem terapêutica também referida como massoterapia básica abrange o processo de manipulação manual de tecidos moles do corpo, membros e articulações do paciente. Na maioria dos casos, visa auxiliar no tratamento de dores e de problemas de saúde, podendo, por meio de manobras e técnicas manuais, ativar o relaxamento, melhorando também a circulação do sangue e reduzir o estresse. Beneficia bastante a saúde do corpo, o equilíbrio corporal e a saúde mental. Dentre os principais benefícios ajuda na prevenção de doenças. Esse tipo de tratamento não está vinculado somente…

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Automassagem – Faça você Mesmo!

Automassagem

Você já fez as contas de quantas horas por dia você fica sentado em frente ao computador, ou quantas horas por dia fica em pé, trabalhando incessantemente sem intervalos e sem parar. Às vezes ficamos horas com o pescoço curvado falando ao telefone no trabalho, e isso todos os dias! Mas a má notícia é que nossas articulações e músculos não reagem muito bem a longo prazo executando essas ações. Mas como deixá-las de fazer, se precisamos trabalhar, estudar e seguir em frente com nossas rotinas diárias, com nossas atividades…

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Massagem para Corredores

massagem para corredores

Não importa se você é um maratonista ou um corredor de final de semana, a massagem certamente irá ajudá-lo em sua recuperação e também na sua preparação para qualquer corrida. Antes de iniciar a sua corrida de cinco, dez, vinte ou quarenta quilômetros – não importa a distância – seus músculos precisam estar bem alongados e preparados para a jornada. Uma musculatura bem alongada e aquecida previne uma série de lesões que podem comprometer não apenas a sua corrida, mas toda a prática esportiva. É recomendado para aqueles que praticam…

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Exercícios Físicos São Melhores com Massagem

massagem-exercicio

A massagem não é somente indicada para atletas profissionais. Para amadores que se exercitam regularmente, a massagem também é indicada, trazendo inúmeros benefícios para seus praticantes. Esportistas procuram sempre ultrapassar seus limites, melhorando a sua performance nos treinos, além de melhorar seu condicionamento, sua recuperação, além de agilizar a sua recuperação. Todas essas medidas são melhores mantidas através da massagem regular. Além disso, vários efeitos positivos podem ser alcançados com a massagem: Redução da tensão muscular; Aumento do tônus e força muscular; Relaxamento pós treino mais eficiente; Aumento da flexibilidade…

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Como se Preparar para Fazer uma Massagem

Preparação da massagem

A massagem terapêutica, para muitos, é encarada não apenas como uma terapia ou um tratamento alternativo para doenças, males e enfermidades. Para muitos profissionais e até mesmo clientes, a massagem é vista como uma atividade artística, pois os seus movimentos e suas técnicas envolvem muita coordenação, sensibilidade e habilidade para aplicar os toques na pressão, no ritmo e nos locais adequados, trazendo os benefícios necessários e almejados. Desta forma, profissionais massagistas devem realizar suas atividades em alto nível de consciência e destreza, o que envolve muito treino, estudo e dedicação.…

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Alivie as Dores nas Costas com Massagem

Massagem para dores nas costas

Quem nunca sentiu aquele incômodo, uma visgada ou até mesmo dores recorrentes nas costas? Além de extremamente limitantes, as dores nas costas podem provocar uma série de outros males, dentre eles a má postura para compensação do desconforto gerado. A dores lombares e nas costas podem ser provenientes de uma ampla variada quantidade de causas e fatores. Suas intensidades pode ser torturantes, impendido que seus portadores consigam realizar, até mesmo, simples tarefas rotineiras. Além disso, quem tem dores nas costas, com regularidade, também têm uma queda de produtividade imensa nas…

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Quer Eliminar os Nós de Tensão? Tente a Massagem de Liberação Miofascial

Massagem Miofascial

Você já sentiu seus músculos tensos, enrijecidos e muito doloridos? Saiba que esses sintomas podem ser decorrentes da existência de nós tensão existentes na sua musculatura. Além da massagem, também devemos ter em mente que uma rotina saudável com a prática de exercícios físicos regulares é fundamental para manutenção de uma estrutura muscular mais resiliente e menos propensa a problemas. Mas quando as dores e os nós de tensão já estão instalados em nossos músculos, provenientes da inatividade e má hidratação, devemos nos esforçar para seguir um tratamento terapêutico, envolvendo…

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Massagem Terapêutica para Fibromialgia e seus Benefícios

massagem terapêutica para fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome, uma desordem comum e presente em uma significativa parcela da população, ocasionada por inúmeros fatores, tais como: infecções, traumas físicos e emocionais, estresse crônico, assim como doenças autoimunes ou apenas condições genéticas. A maioria dos pacientes com fibromialgia são mulheres, entre 30 e 60 anos. E entre os principais sintomas da doença estão as dores generalizadas, dificuldades de concentração, problemas de memória, enxaquecas recorrentes, formigamentos e dormências nas extremidades do corpo e outros. Entretanto, as principais características da doença são as dores provenientes de estímulos…

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Massagem com Bambus – Você já Experimentou?

Massagem com bambu

Apesar de ser uma massagem terapêutica com inúmeros benefícios, infelizmente essa modalidade de terapia com bambus é muito pouco praticada no Brasil e, poucos profissionais massagistas dominam suas técnicas e aplicam seus procedimentos em suas clínicas e consultórios. Em países orientais, como a China e o Japão, o bambu é considerado uma fantástica ferramenta de cura, com propriedades medicinais incríveis, uma vez que em sua composição há uma grande concentração de sílica. Na natureza, o bambu tem uma taxa de crescimento muito elevada, com uma enorme capacidade de regeneração, tornando-o…

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Que tal uma Massagem para Inovar no Dia dos Namorados?

Massagem no Dia dos Namorados

É no Dia dos Namorados que costumamos caprichar com aquele presente ou aquela surpresa especial para a pessoa que tanto amamos. Geralmente, costumamos entregar flores, chocolates e cartões para nossos namorados(as), noivos(as), esposos(as). Mas que tal mudar neste ano e fazer algo diferente e especial ? Uma massagem de presente irá proporcionar uma experiência incrível, aproximando ainda mais o casal, além de promover todos os benefícios intrínsecos da terapia, tornando o relacionamento muito mais leve, relaxado e com menos estresse. Sendo assim, a massagem traz uma mensagem muito clara para…

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